تمارين عملية لرؤية الهالة البشرية

التمرين الأول:

في هذا التمرين يظهر الوجه قوياً كوجه الأسد عندما يتثائب ليجدد حيويته.

يجلس المتمرن على الأرض، ويضع ساقيه تحته وهما مضمومتان ، ويمد ساعديه ويضع يديه على الركبتين، ثم يملأ صدره هواءً ويستشعر القوة، ويفتح فاه وفكيه تماماً، ويخرج لسانه ليتدلى طرفه عند أسفل الذقن، وينظر بعينيه نظرة حادة، ويفتحهما بقدر ما يمكنه، ويشد ساعديه وأصابع يديه وهي مفتوحة، ويبقى في هذه الوضعية دقيقة واحدة في بادئ الأمر، ومع الوقت يتدرج ليصبح بمقدوره المكوث لمدة ثلاث دقائق في هذا الوضع دون أن يشعر بالمضايقة.

التمرين الثاني:

تخيل نفسك. تفكر بوجودك البعيد الأغوار. تصور أنك أمام مرآة. أحس بوجودك ووجود هالتك الخاصة بك. أنظر إلى نفسك من شتى الجهات: من الأمام، من اليمين، من اليسار، من أعلى، من أسفل. أشر إلى هالتك وانظر إليها جيداً لترى لونها... أهو أصفر فاتح ؟ أخضر؟ كستنائي؟ أصفر فاقع؟.

التمرين الثالث:

ابتكره المفكر الغربي أندره ناتاف، وقال أنه اختبره شخصياً.

وهو أن يتدرب الشخص على التحديق بشمعتين مضائتين في مكان مظلم، ومتباعدتين نحو 15 سم إلى أن يظهر لهبهما كأنه لهب واحد. وبعد حين من التمرن لا يزيد على بضعة دقائق في مبدأ الأمر، ووقتما تصير الرؤية عفوية، <<تكون قد رسخت في اللاواعي فأوجدت نوعاً من قوة الاتصال التي تمكن من رؤية الهالة البشرية>>.

التمرين الرابع:

أطلب من أحد أصدقائك أن يقف إزاء حائط فاتح اللون ويضع وراءه ضوءاً، وبذلك يسهل عليك أن ترى هالة جسده وذلك ليس بالنظر إليها بشكل بمباشر بل بتوجيه الانتباه نحو موضع معين من جسد هذا الصديق وقد يكون ذلك مربكاً له، لذلك حاول أن توجه نظرك وانتباهك نحو ربطة عنقه، وساعتئذ ستشاهد بصورة تدريجية النور الباهت حول رأسه أولاً ثم حول جسده كله.

التمرين الخامس:

يقول العالم الروحي الدكتور والتر كيلنر: إن هناك أسلوباً بسيطاً يمكن من رؤية الهالة عند الإنسان، وذلك بأن ننظر إاى جسد الشخص المضاء أمام حائط أسود وبزاوية 30 درجة. وفي مستوى يعلو عينيه قليلاً من بعد عدة أمتار (مترين أو ثلاثة مثلاً)، فعندئذ إذا ثبتنا نظرنا في الشخص الذي نختبره وقتاً طويلاً، فإنه يمكننا أن نرى هالته.